聰明人必做的 10 件事

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一、儲蓄友誼
靠得住的友誼是今生最溫暖的一件外套。
它是靠你的人品和性情打造的，一定要好好地珍惜它，
如果到目前為止，還沒有幾筆，那麼，從現在用心去儲存還來得及。

二、學會放手
這個年齡已經不允許不成熟，
當你無力把握命運中的某種愛、某種緣、 某種現實，就要學會放手。
給自己一個全新的開始，只要信心在，勇氣就在；努力在，成功就在。

三、播種善良
一定要極盡自己所能，
讓那些比你苦、比你難過的人感受到這世上的陽光和美麗。
這樣的善良常常是播種，在不經意間，就會開出最美麗的人性之花。

四、懂得音樂
一定要學 or 懂一種樂器，
它會洗滌你的身心，打開你的記憶和想像，更會帶來意想不到的寧靜。
另外還有攝影、收藏，它們都能讓我們的生活增添滋味。

五、避開兩種苦
塵世間有兩苦，一是得不到之苦，二是鍾情之苦。
前者在你付諸努力的前提下，就把一切當作一場賭，勝之坦然 ，敗之淡然，好在這年齡還有一定的資本得以捲土重來；
至於後者可說是世間最苦，如果把這時還有這樣的情愫 ，一定要像清除灰塵般，把它從心屋裏掃出去。

六、學會承受
有些事情需要無聲無息地忘記，經過一次，就長一次智慧；
有些苦痛和煩惱得要默默地承受；歷鍊一次；就豐富一次。
這個年齡不該再像小時候那樣大喊大叫，痛哭流涕。

七、常懷感恩心
當我們參加完葬禮，總會湧起一些感慨；當我們大病初癒，總會有萬般珍惜。
感恩的心一定要時時保留，它不僅讓你憐惜身邊事物，
還能平撫欲望和爭鬥，甚至幸福的感覺也往往源自於此。

八、熱愛工作
儘管它不像喝茶、聊天那般愜意，
但它檢驗著我們的智慧和能力，得以讓我們體現價值及獲得成就。
一定要全心愛它，畢竟它讓你大半生有事做、有飯吃。

九、勤於學習
讀書和學習都是在和智慧聊天，每年至少要讀五十本書，
它不僅保證你的記憶力、感悟力，還能讓你維持個性魅力，
這可是練瑜珈做美容所不能達到的效果。

十、享受運動
善用時間運動、享受自然。
你的體重就不會因懶惰而上漲，你的容貌也不會因歲月而減少生動，
在某種程度上更能保存青春、快樂與健康。

轉載: 觀人一眼看穿

有朋友問：「你閱人無數，對人會否出現主觀看法？」我的回應是：「絕對主觀。」

在過去這22年，我由棄警從商的過程裏，面對過罪犯，面對過社會各階層，面對過需要求助的市民， 也見識過官場中的拔刀相助、見義勇為，甚至爾虞我詐、人情冷暖。在商場裏，我見過好人，也見過壞人；見識過笑臉虎，也曾遇上沉底鱷。不論種族，不論地方，只要你留意每個人細微之處，你也可洞悉他的性格、為人，以及行事的習慣(M.O.)。

歸納我過往的經驗，總括而言，任何人也可以用六句來形容：不懂孝親，也不會尊師；沒有孝，就不會有義；不懂得感恩，就不知道感恩圖報。所謂相由心生，我永遠相信，每個人的行為都是從心出發。你是一個好人，自然會有好人的行為；你是一個壞人，也自然會有壞人的行為。

我歸納出我閱人無數的十二個關鍵因素：

1)看一個人的心術，要看他的眼神；
2)看一個人的能力與地位，要看他的對手；
3)看一個人的真性情，真性格，要看他身邊的好友和家人；
4)看一個人的性格，要看他的字寫得怎樣；
5)看一個人的心計，要看他答問題時的反應及速度；
6)看一個人的胸襟，要看他如何面對失敗及被人出賣；
7)看兩個人的關係，要看發生意外時，另一方的緊張程度；
8)看一個女人是否養尊處優，要看她的手；
9)看一個男人的品味，要看他的襪子；
10)看一個人的氣血，要看他的頭髮；
11)看一個人是否快樂，不要看笑容，要看清晨夢醒時的一剎那表情；
12)看一個國家的國民教育，要看他的公共廁所。

人與人之間的相處，必然有感覺，所謂Birds of a feather flock together(物以類聚)，好人自然會走在一起，壞人也一定會同流合污。但是在觀人知微的背後，也要客觀，用時間去印證你第一步的印象。(逢周二至周四見報)


(摘自黃毅力CEO實戰手記--09年3月5日都市日報)

Carrie曾問的91條問題

"91道通關密語 白凱莉不能不問……"

from 星期日明報(6月8日)

by 林奕華

1．為何優質未婚女性那麼多，男的則一個也沒有？
2．如果模特兒能使聰明理智的人崩潰，那麼美貌的力量到底有多大？
3．未婚和已婚人士，是否存在秘密冷戰？
4．二十多歲的男人，是不是新的「設計師藥」？
5．專業女友與單純專業化之間，界限在哪裏？
6．我們當中有幾人，正與伴侶享受著極佳的性愛，卻又羞於介紹給朋友認識？
7．身在如紐約般充滿無限可能的城市，單配偶制是否過分奢求？
8．3P是不是性愛新前沿？
9．身在個充滿無數期待的城市，是不是時候心滿意足於自己所擁有的？
10．正常，經常出現嗎？
11．戀愛關係，是不是九十年代的宗教信仰？
12．在一個分開愈加普遍的時代裏，分手規則到底有哪些？
13．戀愛當中，是否還存有不能觸碰的禁忌？
14．所有男人都是怪物？
15．假裝同對方有興趣好些，還是選擇孤身一人好些？
16．在大家致死般渴求建立聯繫的時代裏，戀愛是否能令人起死回生？
17．到底什麼才算是出軌？
18．在一個充滿懷疑的紐約都市裏，一見鍾情還能夠相信嗎？
19．我們是否願意相信，任何東西都能交往？
20．你可以改變一個男人嗎？
21．我們是否能與階級以外的人交往？
22．紐約客的生活進化是否已超越了戀情？
23．關於戀情，你怎麼知道何時應該說夠了？
24．是否要耍耍把戲，戀情才會有益？
25．我們是不是反複地在和同一個人談戀愛？
26．和一個人上床是否等於和他的家人「胡搞」？
27．你怎麼知道你的床上功夫了得？
28．二十多歲的女人，是友人還是敵人？
29．前任，能當朋友嗎？
30．女人是不是只想著被拯救？
31．沒有「政治」的性愛關係，可能嗎？
32．紐約的一些女人，其存在是否只是為了讓我們難受？
33．異性是不是已不復存在？
34．戀愛關係中，什麼是完全無法接受，甚至導致分手的禁忌？(例如，他離過婚或有小孩？)
35．我們是不夠浪漫，還是單純的荒淫？
36．戀情是不是要有「戲」(Drama)才會成功？
37．時間點的拿捏是否至關重要？因為同樣的一句話，可能來得太遲了？
38．從心還是隨腦，哪一個比較聰明？
39．我們是不是什麼東西都能擁有？
40．性愛有可能安全嗎？
41．誠實真的是最佳良方？
42．我們真能逃避自己的過去？
43．外在真的最重要？
44．我們今年34歲，明年13歲？
45．我們是愈來愈聰明，抑或只是愈來愈老？
46．戀情裏有因果報應嗎？
47．所有的一切其實都是我們自己造成的吧？
48．心靈伴侶是現實所需，還是折磨器具？
49．我們是否清晰地面對過自己？
50．到底什麼定義戀愛關係？
51．哪個先，先有雞，還是先有性？
52．戀情陣亡後，是否真的能放棄遊蕩的鬼魂？
53．關於愛情，行動真的大過言語嗎？
54．在無法忘記其過失的前提下，我們真能做到原諒嗎？
55．如果把家裏鑰匙給了男人，等於居家煮食和絕佳性愛，那為何這麼多的獨立女性……(電腦當機)
56．戀情當中的折衷妥協，到了什麼時候會變得難以接受？
57．男人是否只是長著睾丸的女人？
58．當我們在一條不見底的道路上前進，尋找一個「心目中渴望成為的自己」的終點時，我無法不喊：「我們到底到了嗎？」
59．關於愛情當中的決定，我們到底怎麼才知道這一個就是對的？
60．關於戀愛關係，我們所要爭取的到底是什麼？
61．為了尋找到伴侶，我們是否真的有必要把單身的自己擺在貨櫃上？
62．我們是不是都被設計好且無法變動的程序？
63．一切的決定所帶來的後果是否值得？
64．父親形象到底有多重要？
65．你是否會因為犯了個錯，而誤了自己的命運？
66．沉浸在無憂無慮單身女孩的身分時，我們是不是已誤了航班，船隻已經駛走了？
67．「希望」是我們應該戒掉的毒藥，還是保命良方？
68．既然我們知道莊家一定會贏，我們為什麼還要賭呢？
69．是否太快下判斷，也太快地判斷我們的判斷？
70．為何一減去加一，感覺上等於零？
71．每次談到愛情與人生，我們為何只相信打分最差的評論？
72．我們是否新世界的單身漢？
73．當感情發展至需要說「我願意」的時候，這段感情是不是已變成不再令人臉紅心跳了？
74．對於愛情，我們為何不停地投資？
75．為何總是有一些煩人的「程咬金」，讓戀情不能繼續順利？
76．當我們的過去就是當下時，我們是否真的能到達未來？
77．建設性的批評，什麼時候會變成破壞性？
78．現在的男人難道不被女性實力所威脅，抑或只是在裝模做樣？
79．距離是否會帶來親近？
80．我們尋找教訓的意義是不是只為了減輕傷痛？
81．生活中並不存在著安全網。從什麼時候開始，生活不再關於有趣，而是關於恐懼？
82．我們從何時開始不再是自由的「你和我」，一定需要是「我們」？
83．關於感情的事，我們是不是從中學時期，就開始犯錯了？
84．一顆敞開的心房到底有多危險？
85．關於真命天子的等待，何時才能真正結束？
86．談到男人，無論想多麼輕盈地不當一回事，我們怎麼總是墮入深深重重的黑暗當中？
87．對於浪漫這回事，我們是否完全無法忍受？
88．為什麼我們這麼喜歡告訴自己「應該這樣」、「應該那樣」？
89．否定，究竟是友人，還是敵人？
90．兩人各自的世界互不重疊交際，再熱烈的戀情，是否也會因此轉涼？
91．那些充滿善意的午餐聚會與午夜通電，如果都把我們變成只會說而不會做的小女孩，那麼是不是時候停止發問，去做些什麼？

also from today's 星期日明報
-色．慾．都市﹕Sorry, He is not that into You
-91道通關密語 白凱莉不能不問……
-色·慾都市﹕為什麼我們都想做Carrie？
-Movie Chic，Movie Style﹕購物女享樂主義

相處很難

上周在都市日報看見"相處很難"的專題, 覺得其提議很不錯。今天突然醒起, 找回原文並轉載。

原文刊於2008年05月28日都市日報, 由新生精神康復會提供資料(文章連結), 現轉載部份。

不只夫婦, 我想同居者或情侶, 甚至跟朋友也是適用的。



做人妻子不艱難：

1. 讓丈夫擁有適當的空間獨處、思考及冷靜，對方的沉默並不代表不關心；

2. 欣賞丈夫為家人的付出及肯定他辛勞工作的成果；

3. 避免說一些傷害丈夫自尊心或挖苦的說話，如「你真沒出息！」；

4. 要信任丈夫，不要用否定的語氣質疑或審問；

5. 爭拗時不要鬧情緒，保持冷靜；

6. 瑣碎事盡可能自己處理，大事則要與丈夫商量，讓他感受到被尊重。



做人丈夫不艱難：

1. 在日常的接觸中，多些溫柔體貼的表示如擁抱，往往勝過千言萬語；

2. 應多嘗試分擔家務或照顧孩子的工作，既可向妻子表達愛意，又能體會對方的辛勞；

3. 有時可以送一些小禮物，不一定要很貴重，又或寫張小字條，使對方感受到你的心意；

4. 留意太太情感上的需要，細心聆聽她的說話，加以安慰；

5. 夫妻爭拗時，不要強行要求太太接受你的道理，先讓對方情緒平靜下來再談；

6. 不計較，吵架後先主動開口道歉，爭吵必能化解。



相處不難，最重要的是CARE！

Communicate － 要理智溝通，不要被情緒主導理智，而做出傷害對方的事。

Appreciate － 多點讚賞，少點抱怨，欣賞雙方的付出及優點。

Role-taking － 易地而處，從對方角度出發，並體諒及分擔對方的壓力及辛勞。

Express Love － 表達「愛」，不要以為老夫老妻便不需要愛的表示，一個擁抱、一個慰問、一張字條、一份小禮物不用太花費，但很奏效。

相處艱難，但相遇相知相愛更難能可貴，在茫茫人海之中，既是緣份驅使令雙方走在一起，便不應該讓緣份隨一些不必要的誤會而終結。

轉載: 「財福兼得方成功 」

轉載自08年5月8日都市日報
黃毅力
CEO實戰手記：財福兼得方成功

在香港的社會 ，大部分人都存在這個心態，把成功的定義跟錢掛 。但是大部自以為擁有財富的人其實是被財富所擁有，我用一個字來說：「戇居！」

究竟甚麼叫成功呢？我有個朋友住在九肚山的山頂，平房連花園總共七千五 呎。他每天七時起床便開始一日很勞碌的工作，他會跑到車房由司機送他到國內的廠房開會、見客及鬧人，然後晚上又返回香港。這幢七千五 呎的洋房住了三個工人，其實那房子對他來說純粹是客棧只是留宿之用，還是真正裡面的主人？

我曾經問他：「你每天這樣的工作，你有甚麼樂趣？而你的成功感又在哪 ？」他說：「錢帶給我安全感，工作、賺錢就帶給我樂趣。」在香港的社會 ，大部分人都存在這個心態，把成功的定義跟錢掛 。

但是大部分自以為擁有財富的人其實是被財富所擁有，我用一個字來說：「戇居！」因為你錢太多，就擔心自身的安全或容易成為綁架的對象，被人謀財害命；或是你的兒女因為你錢多而「懶得做」，望你早死，然後分你身家；而身邊有很多人開始「打你主意」，男又有、女又有；你每天要提心吊膽，人生就會變得沒有安全感，疑心變得很大，就好像朋友說的一樣：「賺錢才可以給我安全感」，但是用不了的錢就不是自己，這是一個事實。

我就讀哈佛時，有一個Professor Laura Nash界定了甚麼是成功，錢多絕對不代表成功，她認為成功的定義是需要包含以下四大的重要元素：第一：Happiness(快樂)，你做人做事一定要做得開心及滿足，不一定錢多的人就會開心，住大屋的人也不一定是開心，屋大但稀客只會使人有孤獨的感覺，沒有了溫暖，聚不到「氣」。第二：Significance(意義)，你所做的事對這個社會、對你身邊重視的人有沒有影響力？是否有重要 呢？第三：Achievement(成就)，你在社會上有沒有做到一些成就，或你的生活圈子 能夠使人羨慕和欣賞呢？而最後，Legacy(傳奇)，你所做的事能否使將來的人覺得你是一個傳奇，或是一個學習的對象。

如果以我們中國人的學說來計算成功的定義，第一件事是修身，你怎樣去修行來改變自己的 點、修正自己的行為而達到一個和諧的境界。第二就是齊家，你的家庭是否完滿，伴侶及兒女是否生活得快樂，最重要是否跟你一起生活得快樂；如果你達到這兩點的話，你便可以開始管理一間大的公司，然後甚至管理這個社會，然而這個社會就可以得到安寧、得到和平。心正而後身修，身修而後家齊，家齊而後國治，國治而後天下平，就是「修身齊家治國平天下」，這亦是中國古時所說的成功定義。

東方人說成功的定義其實不是在說「財」，而是在說「福」，很富有並不一定等於有福氣，有福亦不一定是富有、或擁有很多財產的。身體健康是福，家庭和氣是福，子女孝順是福，知足常樂也是福，其實有沒有福氣，就是在乎你能否做到修身及齊家這兩個重要的境界。

--原文連結--

沒有旁人時的一笑

在MAD DOG的部落看到這三句, 便轉載跟各朋友分享。


If you smile when no one else is around, you really mean it. ~ Andy Rooney

Shared joy is a double joy; shared sorrow is half a sorrow. ~ Swedish Proverb

It's not who you are that holds you back, it's who you think you're not. ~ Anonymous

做人不要太不21點

1、一個中心：一切以健康為中心。

2、兩個基本點： 遇事瀟灑一點，看世糊塗一點。

3、三個忘記： 忘記年齡，忘記過去，忘記恩怨。

4、四個擁有： 無論你有多弱或多強，一定要擁有真正愛你的人，擁有知心朋友，擁有向上的事業，擁有溫暖的住所。

5、五個要： 要唱，要跳，要俏，要笑，要苗條。

6、六個不能： 不能餓了才吃，不能渴了才喝，不能困了才睡，不能累了才歇，不能病了才檢查，不能老了再後悔！

------轉載自轉寄來的電郵。

轉載: 為了你的健康[一定要睇] !!!

標題: 為了你的健康[一定要睇] !!!

有個朋友，在一次烤肉聚會當中絆倒了，摔了一跤，旁邊的朋友建議找醫護人員，但她很確定自己沒事，只是穿了新鞋被磚塊絆了一下罷了。

她還有點危危顫顫站立不穩的時候，朋友們幫她清洗乾淨，又為她盛了一盤食物，她就跟著大家一起享受接下來的時光了。

她的先生後來打電話通知大家，她被送到醫院，傍晚六點，就過世了，原因是她在烤肉聚餐的時候中風。

如果他們懂得辨識中風的癥兆，她現在也許還跟我們在一起。

只需要花一分鐘的時間讀完這篇文章，腦神經外科醫師說，如果他能在三小時之內接觸到中風患者，他就可以將中風的後果完全扭轉過來。

訣竅就是辨識診斷出中風的問題，並讓病患在三小時之內接受醫療，而這是很難的。辨識中風 : 感謝上帝讓我們記住 STR 三步驟，請閱讀並學習 !

有時候中風的癥兆很難辨認，不幸的是，缺乏警覺就會帶來災難。

身邊的人辨認不出中風的徵兆，中風患者就會嚴重腦傷。

醫生說，旁人只要問三個簡單的問題，就可以辨識中風：

S ： (smile) 要求患者笑一下

T ： (talk) 要求患者說一句簡單的句子要有條理，有連貫性），例如：今天天氣晴朗。

R ： (raise) 要求患者舉起雙手

注意：
另外一項中風癥兆是： 要求患者伸出舌頭 ，如果舌頭「彎曲」或偏向一邊，那也是中風的徵兆。以上四個動作，患者如果有任何一個動作做不來， 就要立刻打 999 ！！！
並且把症狀描述給接線者聽。

文章來源: 朋友E轉寄來的電郵

九個家庭的九個故事

轉寄來的電郵, 不知大家看過沒有, 覺得很有趣, 分享一下。

圖片說了九個家庭的九個故事。

意大利: The Manzo family of Sicily
一星期食品開支: 214.36 Euros (或美元$260.11)


德國: The Melander family of Bargteheide
一星期食品開支: 375.39 Euros (或美元$500.07)


美國: The Revis family of North Carolina
一星期食品開支: 美元$341.98


墨西哥: The Casales family of Cuernavaca
一星期食品開支: 1,862.78 Mexican Pesos (或美元$189.09)


波蘭: The Sobczynscy family of Konstancin-Jeziorna
一星期食品開支: 582.48 Zlotys (或美元$151.27)


埃及: The Ahmed family of Cairo
一星期食品開支: 387.85 Egyptian Pounds (或美元$68.53)


厄瓜多爾: The Ayme family of Tingo
一星期食品開支: 美元$31.55


不丹: The Namgay family of Shingkhey Village
一星期食品開支: 224.93 ngultrum (或美元$5.03)


乍德: The Aboubakar family of Breidjing Camp
一星期食品開支: 685 CFA Francs (或美元$1.23)

轉載: 一些簡單顯淺的道理

今天世界上有各式各樣的指摘及不滿, 但有部份卻看似不太合情理的。

剛巧今天讀到明報影視版郭繾澂所寫的"傳媒監察力"專欄, 認為內容寫得中肯、簡潔、有力, 對我自己起了"自我檢討"作用, 喚起了一些最基本的道理。特此轉載及分享。

有興趣的朋友, 不妨也詳細一一閱讀及思考, 可以由最基本最簡單的地方開始重新思考, 有點得著也說不定。不同意其內容的朋友, 據作者所說是"歡迎指正", 相信是寫信或電郵給報社吧。



文章日期：2008年2月13日

一些簡單顯淺的道理

【明報專訊】
如果筆者是錯的，歡迎指正。

（1）侵犯別人的私隱，未經當事人同意，是不道德的；
（2）侵犯他人私隱，認為他人私隱中不道德，是自己不道德在先；
（3）男歡女愛，只要已屆合法年齡，喜歡怎樣，在沒影響他人情情況之下，是他們的事；
（4）你對偶像的期望，是你個人的事；期望有偏差，也是你個人的事，可以自我調整，與他人無關；
（5）被侵犯私隱的，與公眾利益無關，應是受害者；
（6）受害者，應予以同情，至少不應加倍傷害；
（7）盜取他人私隱，是盜竊行為，不應縱容；
（8）即使在合法途徑之下，取得他人私隱，仍是不道德行為；
（9）如自己不道德地窺探他人私隱，沒權批評他人私底下不道德；
（10）誰都有權使用拍攝工具拍下個人私隱；
（11）不小心泄露個人私隱，只算不小心、不智，不等同發布罪；
（12）以非法手段竊取他人私隱並廣泛發布，屬刑事罪行；
（13）在你情我願之下，私人拍攝牀上親熱照片，非刑事罪，也不算不道德；
（14）女性有權拒絕拍攝任何危害她本人聲譽的照片；
（15）女性拒絕拍攝上述照片是恰當的自保行為；
（16）萬一在兩情相悅之下拍了同類照片，如只認為作私下觀賞，沒有發布的企圖，也沒有違反道德操守；
（17）私下拍攝牀照不應與盜取他人牀照公開發布相提並論，不等於不拍牀照就不會被公開的歪理可以合理化；
（18）選擇性執法只是不公平，不等於非法行為就是合法。

郭繾澂

「型男」秘笈

今天的都市日報有殿堂級時裝設計師Giorgio Armani經驗之談的"Armani傳授「型男」秘笈", 就此轉載。



01. 肌肉發達的男士可考慮訂造衣服，現成尺碼未能突出你的完美曲線。

02. 不抽煙、少喝酒及早睡，能令你看來年輕廿載。

03. 接受自己的長相，不要浪費時間於無可改變的容貌上，儘力展現最佳狀態就是美。

04. 保持低調作風，讓人猜不透自己想甚麼。

05. 要對自己的信念堅定不移。

06. 不要因慳錢而買平價鞋，它等同你每天主要食糧，是衣櫃的必需品。

07. 若不想放棄黑色或其他深色所塑造的瘦削效果，可在剪裁及質料作大膽嘗試，避免流於單調。

08. 真正型男不需刻意花太多功夫在衣?上，以最小心思帶出最大效果，按自己喜好打扮便行。

09. 任何時候保持從容不迫，是長青型男的必備條件。

10. 一件舒適合身、輕便、質料上乘的外套能令你倍添自信，同時帶出其他襯衣的風格。

11. 稱身衣服能增添自信，讓你表現更出色。

12. 學會平衡作息時間，懂得享受生活才是快樂泉源。

13. 顏色中性及花紋簡單的衣服最「襟興」。

14. 自信心是魅力來源，取決於思想多於身體狀況。

15. 適量運動有助保持線條、緊緻肌膚及心境開朗。

16. 切勿低估自己的內在潛能，要在適當時候盡情發揮小宇宙。

17. 黑西裝、白襯衫及黑領帶雖像制服般單調老土，但你不能否認任何男士穿起「制服」都好看。

18. 選購配襯飾物時須小心，倘選錯款式或顏色就無法作出完美搭配，切記只能以黑或啡色襯灰色；要選購能帶出男性味的手錶。

19. 合適的香水能成為你的獨有標記，因香味會隨你出現或消失。

20. 男士應追求高雅，建立一個不受時代限制的形象。

21. 我不會建議沒戴帽的Sam Jackson(美國禿頭演員)外出。

轉載自:都市日報